主题：潇湘名城第五届篮球赛迎国庆

潇湘名城篮球队--梦之队正式成立……

目前已有20多位队友，想要参加蓝球队、想要锻炼身体的邻居们赶紧报名参与（请私Q群主随风报名即可）

本次活动为内部热身赛+训练，欢迎广大业主参与下次的活动……

原则上每周六、日都有内部训练和内部比赛或者与别的小区友谊赛……

篮球对身体有八大好处 

1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 

3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

 8.调整内分泌系统的平衡

篮球运动好处多多各位业主火速参与进来……

先来张部分队员合影


















讨论战术




中场休息


买门面的土豪刘总发压缩毛巾


一个小圆球状态的压缩毛巾展开了与普通毛巾一样的

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好热闹啊

哇~~好有气氛啊，你们每周都有比赛吗

看起就觉得韵味，我们这很少有活动

 基本上每周都有  锻炼身体要紧^_^

 现在都是缺少运动  要多运动运动

哎哟 这么高大上